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BUNGY PUMP C'est une activité complète qui combine des activités de marche dynamique à un travail de renforcement musculaire du haut du corps mais aussi un travail proprioceptif, tout cela sans chocs articulaires. > En savoir plus |
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COUNTRY La country est une danse collective et conviviale s’exécutant sur des chorégraphies établies selon des styles et des rythmes variés. Les cours sont organisés par niveau, acquisitions de pas de base et connaître leur appellation, figures simples puis acquérir la technique, le style et la rythmique. Quatre niveaux sont proposés, à l’Herbier : Country 1. Débutants En savoir plus Country 2. Novices débutants : En savoir plus Country 3. Novices : En savoir plus Country 4. Confirmés : En savoir plus | ||
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CYCLO DÉCOUVERTE Une cyclo-découverte est une randonnée à vélo permettant de découvrir le patrimoine de la région au cours de balades d’une demi-journée (20 à 40 km) et exceptionnellement d’une journée (40 à 80 km). Tous les types de vélo (hors vélos entièrement électriques) sont acceptés. Les sorties se déroulent dans un esprit convivial, sans esprit de compétition et en toute sécurité : 6 cyclistes par accompagnateur. L’activité est animée par une équipe de bénévoles, tous passionnés. En savoir plus... |
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TOUTES DANSES EN LIGNE En couple ou non, que vous ayez l’oreille musicale ou pas, venez apprendre toutes sortes de danses, country, line dance, cha-cha, rumba, bachata, salsa, madison, charleston, etc. Lundi de 16h15 à 17h30 à l’Herbier Détails et Informations |
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FUN DANCE Novices ou non, que vous sachiez danser ou non, il est facile et agréable pour tous de participer à ce cours très festif et fun. Une véritable panacée pour le corps, l’âme et l’esprit. En savoir plus |
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GYMNASTIQUE D’EXPRESSION ET D’ENTRETIEN Pratique corporelle de la version originale du Tai Chi Intégral. C’est une approche globale et équilibrée de l’évolution personnelle, adaptée à la vie moderne : une contribution innovante à l’hygiène de vie. Mercredi de 9h à 10h45 au complexe sportif Eric Tabaly En savoir plus |
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MARCHE DOUCE Marche tranquille dans un parc. Pas d’inscription préalable, > En savoir plus |
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MARCHE NORDIQUE Licence FFRP obligatoire Un adhérent : «La marche nordique procure un tel bien être physique et convivial!». Le plaisir, çà s’apprend… Pour la découverte de l’activité, AVF Antony dispose de quelques paires de bâtons spécifiques Détails et informations |
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PÉTANQUE Le plaisir de se retrouver autour de parties de pétanque, partager une après-midi dans une ambiance conviviale sans prise de tête. Durée entre 2 et 3 heures Mercredi et dimanche à 14h, au Boulodrome de Massy 6 avenue du Noyer Lambert Détails et informations |
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RANDONNEE PEDESTRE AVF Antony vous propose des randonnées à la journée et à la 1/2 journée, également des séjours en week-end et semaine, accompagnés par des animateurs diplômés. En savoir plus |
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TENNIS Réservé aux adhérents ayant déjà pratiqué ce sport. Aucun cours n’est donné. L’activité se déroule en extérieur au stade G. Suant. En savoir plus |
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| (*) : Activité requérant d’avoir des connaissances de base en la matière. |
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